Aloe Vera ist eine ursprünglich aus Nordafrika und dem Nahen Osten stammende Sukkulente, die durch dunkelgrüne Blätter gekennzeichnet ist, die dick und fleischig sind, sowie durch gelbe Blüten.
Diese Pflanze ist für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt. Ihr Gel oder Saft wird in verschiedenen Produkten zur Pflege der Haut und Haare sowie bei einigen Beschwerden des Magen-Darm-Trakts verwendet und ist außerdem ein reichhaltiges Nahrungsergänzungsmittel mit wichtigen Mikronährstoffen.
Der Aloe-Vera-Saft kann in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil dank seiner entgiftenden Wirkung auch ein wirksamer Helfer bei der Gewichtsabnahme sein.
Entdecken wir es gemeinsam.
Aloe Vera, was ist das?
Aloe Vera ist eine Sukkulente, die ursprünglich vom afrikanischen Kontinent stammt und zur Familie der Aloaceae gehört.
Aloe Vera ist für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt und wird häufig in Kosmetik- und Hautpflegeprodukten eingesetzt, aber dank ihrer vielfältigen Vorteile auch in natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Der Aloe-Vera-Saft enthält viele wertvolle Nährstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Enzyme, und ist außerdem reich an antioxidativen Verbindungen.
Wir von AloeVonderweid sind seit 1997 auf den Anbau von Aloe Vera und Aloe Arborescens in Sizilien im Freiland spezialisiert. Wir gehörten zu den ersten Unternehmen, die mit dem Aloe-Anbau in Italien begannen, und können uns noch heute „rühmen“, den größten Aloe-Freilandanbau in ganz Europa zu haben, mit über 50.000 Pflanzen.
Der Freilandanbau von Aloe ist ein grundlegender Faktor für ein kräftiges Wachstum der Aloe-Pflanzen. Dadurch entwickeln sich ihre Verbindungen und Wirkstoffe optimal, was bei dem Anbau im Gewächshaus nicht geschieht.
Das Anbauprotokoll für Aloe Vera von AloeVonderweid:
Wir von AloeVonderweid bauen seit 1997 Aloe Vera in Sizilien mit nachhaltigen Landwirtschaftsmethoden an.
Daher verwenden wir keine chemisch-synthetischen Stoffe wie Dünger, Insektizide und Unkrautvernichtungsmittel, Antimykotika und Pestizide eingesetzt werden.
Bei Bedarf können im Allgemeinen Stoffe natürlichen Ursprungs wie ausgewählte Pflanzenextrakte, Insekten und Mineralien die auf dem Boden verteilt werden, seine chemisch-physikalischen Eigenschaften verändern und dazu beitragen, eine besser geschützte Umgebung für unsere Pflanzen zu schaffen.
Was enthält Aloe-Vera-Gel?
Das aus dem fleischigen Mittelteil (wässriges Parenchym) der Blätter gewonnene Aloe-Vera-Gel enthält zahlreiche Bestandteile, die in 3 Hauptgruppen eingeteilt werden können:
- Komplexe Zucker oder Glucomannane: Polysaccharide aus Glucose und Mannose haben die Aufgabe, Wasser in der Pflanze zu speichern, und verleihen dem Gel feuchtigkeitsspendende und gastroprotektive Eigenschaften. Das aktivste Glucomannan ist Acemannan, das in den Blättern von Aloe Arborescens besonders konzentriert ist und wegen seiner immunstimulierenden Eigenschaften eingehend untersucht wurde. Laut einigen Studien könnte es die Aktivität der Makrophagen, die für die Beseitigung von Giftstoffen und Stoffwechselrückständen zuständig sind, tatsächlich um bis zu das Zehnfache steigern.
- Anthrachinone: Obwohl sie hauptsächlich in der Schale und in deutlich geringerer Menge im Gel vorkommen und unter den gesetzlichen Grenzwerten liegen, sind sie für die abführende Wirkung verantwortlich und verleihen dem Produkt einen bitteren Geschmack.
- Mikronährstoffe: Im Aloe-Vera-Gel finden wir:
– Mineralsalze: Chrom, Eisen, Phosphor, Magnesium, Mangan, Kalium, Kupfer, Selen, Natrium, Zink
– Vitamine: Vitamin A (Beta - Carotin), Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B9 (Folsäure), Vitamin B12 (Cobalamin), Vitamin C (Ascorbinsäure) und Vitamin E (Tocopherol)
– Enzyme: Sie wirken hauptsächlich entzündungshemmend und fördern den Verdauungsprozess. Dazu zählen beispielsweise Amylase, Bradykinase, Carboxypeptidase, Katalase, Cellulase, Lipase, Protease und Transaminase.
– Aminosäuren: Aloe enthält alle 8 essenziellen Aminosäuren, die für viele Körperfunktionen nützlich sind, die der Mensch nicht selbst produzieren kann und die über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Diese Aminosäuren sind: Isoleucin, Methionin, Lysin, Leucin, Phenylalanin, Tryptophan, Threonin und Valin. Aloe enthält auch nicht essenzielle Aminosäuren wie Arginin, Histidin und Alanin, die ebenfalls sehr wichtig sind.
– Saponine (Reinigungsstoffe mit antiseptischer, antibakterieller und antimikrobieller Wirkung) und Lignine (in der Kosmetik sehr geschätzte Stoffe, die es dem Aloe-Gel ermöglichen, tief in die Haut einzudringen bis in die weniger oberflächlichen Hautschichten)
Welche gewichtsreduzierenden Eigenschaften hat Aloe Vera?
Die gewichtsreduzierenden Eigenschaften von Aloe Vera sind auf verschiedene Faktoren zurückzuführen, wie das Vorhandensein von Kollagen in den Aloe-Blättern, das laut einem Artikel von Humanitas i “Da es sich um ein schwer verdauliches Protein handelt, verlangsamt es die Magenentleerung und sorgt dafür, dass der Körper auf die in Fetten und Zucker enthaltenen Energiereserven zurückgreift, wodurch das Sättigungsgefühl verlängert wird”.
Einige Studien scheinen tatsächlich eine Wirkung dieser Substanz bei der Regulierung des Kohlenhydratstoffwechsels und anderer Parameter zu zeigen. Sie erweist sich jedoch als besonders wirksam, wenn der Patient weiterhin eine kontrollierte Ernährung einhält, seinen Lebensstil ändert und sich körperlich betätigt.
Weitere wichtige Faktoren sind in einigen Vorteilen des Aloe-Vera-Safts zu finden, die das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels unterstützen, wie zum Beispiel:
- Senkung des Blutzuckerspiegels: Dank des Vorhandenseins von Glucomannan und wasserlöslichen Ballaststoffen, die als ausgezeichnete blutzuckersenkende Wirkstoffe gelten.
- Entwässerung des Körpers: Dank seiner entwässernden Wirkung hilft Aloe-Saft, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden.
- Regulierung der Darmtätigkeit: Dank des Vorhandenseins von Ballaststoffen und bestimmter spezifischer Moleküle ist Aloe-Saft in der Lage, die Darmtätigkeit anzuregen und dadurch eine abführende Wirkung zu entfalten, die es ermöglicht, alle Abfallstoffe auszuscheiden und den Darm zu entleeren.
- Entgiftung des Körpers von überschüssigen Giftstoffen
Wir können daher feststellen, dass der Aloe-Vera-Saft nicht direkt als „schlank machendes“ Nahrungsergänzungsmittel betrachtet werden kann. Dank seiner Eigenschaften und Vorteile kann er jedoch indirekt beim Abnehmen helfen.
Wir möchten daran erinnern, dass ein Nahrungsergänzungsmittel keine Wundersubstanz ist, die uns auf einfache Weise und ohne jede Anstrengung unsererseits beim Abnehmen hilft. Es ist vielmehr notwendig, die Einnahme mit einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und ausreichend Bewegung zu verbinden.
Wie nimmt man Aloe Vera zum Abnehmen ein?
Am besten nimmt man Aloe Vera auf nüchternen Magen vor den Mahlzeiten ein, um die Aufnahme durch den Körper zu optimieren.
Unser Aloe-Vera-Saft ist im Vergleich zu vielen „kommerziellen“ Säften, die man in manchen Apotheken findet und denen Wasser zugesetzt wird, konzentriert und erfordert daher die Einnahme von 20 ml 3-mal täglich, vorzugsweise vor den Mahlzeiten.
